Personal Training & Pilates

Individuelles Training, das auf deine persönlichen Wünsche eingeht.

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Firmenfitness

Für ein gesundes Unternehmen

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Special Retreats

Outdoor-Retreats in Zusammenarbeit mit dem Alpengasthof Ammererhof

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Personal Training

Individuell und persönlich…

Bei einem kostenlosen Erstgespräch und Probetraining können wir uns kennenlernen und dein persönliches Trainingsziel definieren!

Das Personal Training findet grundsätzlich live in einem privaten Studio in angenehmer Atmosphäre statt und dauert pro Einheit 60min. Ich biete jedoch auch Online-Trainings an, worüber ich dich auch gerne persönlich informiere! Anfragen dazu einfach per mail!

Spezialgebiete:
  • Funktionelles Krafttraining
  • Pilatestraining für alle Alters- und Leistungslevels
  • Stabilisations- und Beweglichkeitstraining
  • Wiederaufbau nach Verletzung
  • Rückbildung nach Schwangerschaft
  • Haltungs- und Wahrnehmungsschulung
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Firmenfitness

Nur ein gesundes Unternehmen ist erfolgreich…

Du interessierst dich für einen Firmen-Workshop, maßgeschneiderte Trainingsinputs für deine Mitarbeiter oder ein Teambuilding-Event in der Natur? Gerne erstelle ich das passende Konzept für dein Unternehmen! Anfrage einfach per mail!

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